IBX5B108ACBB925C 20 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami dan Cepat – Prowess Medical

20 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami dan Cepat

Cara Memutihkan Gigi – Gigi yang kuat sekaligus putih tentu menjadi incaran bagi anda yang punya hobi tersenyum. Tidak jarang, keinginan untuk memiliki gigi yang putih dan sehat memaksa sebagian orang untuk melakukannya secara instan. Padahal, cara memutihkan gigi secara alami masih bisa dilakukan dengan berbagai bahan yang tersedia disekitar kita. Oleh sebab itu, sebelum anda memutuskan untuk memutihkan warna gigi secara cepat dengan metode instan, alangkah baiknya mencoba cara memutihkan gigi secara alami terlebih dulu.

Gaya hidup menjadi faktor penting berubahnya warna gigi. Apalagi untuk anda yang gemar mengonsumsi minuman berwarna, atau makanan dengan zat pewarna yang cukup tinggi. Biasanya hal inilah yang sering menjadikan gigi tampak lebih kuning yang dibarengi dengan kebiasaan anda dalam merawat gigi. Nah, untuk mengetahui penyebab gigi menguning dan cara memutihkannya kembali secara alami, simak yuk ulasannya berikut ini!

Gigi Putih

Gigi Putih

Penyebab Gigi Kuning

Gigi putih tidak akan berubah warna tanpa sebab, banyak faktor yang menjadikan gigi menjadi kuning dan berubah warna dalam waktu yang relatif cepat. Tentunya gigi yang kuning akan membuat rasa percaya diri anda berkurang dan mengganggu aktifitas anda saat harus tampil di depan umum. Beberapa faktor yang disinyalir menjadi penyebab gigi berwarna kuning diantaranya adalah sebagai berikut,

  • Kurang Menjaga Kebersihan Gigi dan Mulut

Mulut yang penuh kuman sangat mungkin menjadi awal busuknya lapisan enamel gigi yang anda miliki. Meskipun tidak terkikis, kuman dan bakteri yang menghuni mulut bisa berdampak pada warna putih gigi yang memudar atau menjadi kuning. Hal ini bisa terjadi pada seseorang yang jarang menyikat gigi secara teratur. Sesuai anjuran kesehatan gigi, menyikat gigi secara rutin setelah sarapan dan sebelum tidur berpengaruh positif terhadap berkurangnya kuman yang ada di dalam mulut.

  • Kebiasaan Merokok

Kebiasaan buruk seperti merokok bisa menyumbang 50 % penyebab gigi menjadi kuning. Ya, zat nikotin yang ada di dalam tembakau ini bisa memengaruhi warna alami gigi dan mengubahnya secara signifikan.

  • Cara Menyikat Gigi Salah

Terkadang tidak banyak yang menyadari bahwa selama ini cara menyikat gigi juga harus sesuai dengan prosedur yang disarankan. Banyak dari kita menyikat gigi dengan asal-asalan, sehingga sisa makanan masih banyak menyangkut di sela-sela gigi. Hal inilah yang nantinya mengakibatkan kuman bersarang dan mengubah warna gigi menjadi kuning.

  • Konsumsi Alkohol dan Kopi

Kopi dan alkohol termasuk jenis minuman yang berpengaruh besar terhadap perubahan kondisi kesehatan. Kandungan Cafein yang ada pada kopi bisa menjadikan warna putih alami gigi memudar secara perlahan. Begitu pun halnya dengan alkohol, selain tidak baik untuk kesehatan, alkohol juga memicu berubahnya warna gigi menjadi kuning. Hentikan kebiasaan mengonsumsi kopi atau jika masih sulit, anda bisa memulainya dengan minum menggunakan sedotan terlebih dulu sambil berusaha menghilangkan ketergantungan.

  • Konsumsi Makanan Perusak Warna Gigi

Banyak jenis makanan serta minuman yang tergolong bisa merusak warna putih alami gigi. selain teh, kopi, dan alkohol, beberapa jenis makanan tertentu juga menjadi penyebab warna gigi menjadi kuning. Hindarilah mengonsumsi permen, buah berwarna pekat, anggur, saos, kecap, cuka, jus botol atau makanan kaleng yang mengandung banyak bahan kimia perusak lapisan gigi.

Beberapa faktor yang telah disebutkan diatas menjadi penyebab gigi menjadi kuning yang mungkin tidak disadari. Tidak perlu cemas untuk mengatasi gigi kuning anda jika memiliki kebiasaan diatas ya, karena anda bisa mulai menerapkan cara memutihkan gigi dengan alami mulai sekarang. Seperti apa solusinya? Simak uraian berikut ini,

Cara Memutihkan Gigi Dengan Bahan Alami

Tidak perlu buru-buru untuk membawa persoalan gigi kuning anda untuk ke dokter gigi atau dengan menggunakan pemutih gigi yang banyak dijual dipasaran. Anda bisa coba mempraktikkan cara memutihkan gigi dengan bahan alami disekitar anda dengan mudah. Berikut ini adalah bahan-bahan alami yang bisa digunakan untuk memutihkan gigi.

1. Daun Mimba

Daun Mimba bisa dijumpai di banyak tempat, jadi tidak sulit untuk menemukan bahan alami untuk membantu memutihkan gigi yang kuning. Daun Mimba mengandung zat azadirahtin yang fungsinya adalah anti bakteri, sehingga efektif untuk mengubah warna gigi anda menjadi putih alami. Anda hanya perlu mengambil ekstrak daun mimba untuk digunakan sebagai pengganti pasta gigi setiap pagi atau menjelang tidur malam.

2. Kulit Pisang

Suka makan pisang? Nah, jangan dulu dibuang kulitnya ya. Kulit pisang ternyata berkhasiat untuk memutihkan gigi lho! Cara yang perlu dilakukan adalah mencuci bersih kulit pisang dan menggosokkannya pada bagian gigi yang kuning secara rutin.

3. Jeruk Nipis

Bakteri yang ada di dalam mulut akan dengan cepat dibasmi oleh anti bakteri yang terkandung dalam buah jeruk nipis. Anda hanya perlu menjadikan jeruk nipis tersebut obat kumur dengan mencampurkan perasan jeruk nipis dan air hangat.

4. Pinang

Kandungan zat Tanin yang ada di dalam buah pinang bermanfaat besar sebagai astringent dan hemostatik yang bisa memutihkan gigi secara alami. Sediakan biji buah pinang yang dibakar sebelumnya hingga hangus. Kemudian tumbuk biji yang telah hangus tersebut dan oleskan pada gigi yang kuning sambil digosok. Setelah itu, anda bisa berkumur dengan air hangat.

5. Jahe

Jahe mengandung antibakteri yang bisa bermanfaat untuk menghilangkan noda pada gigi anda. Caranya bisa dilakukan dengan cara menggunakan air perasan jahe untuk berkumur sebelum tidur. Air perasan jahe bisa didapatkan dari 1-2 cm ruas jahe yang diparut. Jika memungkinkan, bisa juga menggunakan parutan jahe untuk dioleskan langsung pada gigi yang menguning.

6. Minyak Kelapa

Selanjutnya, adalah menggunakan minyak kelapa yang backing soda untuk memutihkan gigi. Campurkan kedua bahan tersebut sehingga membentuk seperti pasta dan gunakan sebagai pengganti pasta gigi.

7. Arang

Bahan alami berupa arang bisa menjadi cara lain anda untuk memutihkan gigi yang kuning. Arang memiliki sifat Alkali yang bisa mengikis warna kuning pada gigi. Dalam kadar yang kecil, arang juga tidak akan berpengaruh signifikan terhadap tubuh. Caranya adalah dengan menumbuk arang dari batok kelapa hingga alus. Ayak terlebih dulu, dan campurkan bubuk arang halus dengan 1 sendok makan perasan lemon. Gunakan campuran tersebut sebagai pengganti pasta gigi.

8. Backing Soda

Ingin cara yang lebih cepat untuk memutihkan gigi? anda bisa menggunakan backing soda yang dicampur dengan perasan lemon. Oleskan campuran tersebut pada gigi anda secara rutin untuk mendapatkan gigi lebih putih dengan cepat.

9. Minyak Cengkeh

Tidak hanya mengobati gigi yang sakit, minyak cengkeh bisa juga untuk memutihkan gigi. Anda hanya perlu mengoleskan minyak cengkeh pada gigi secara rutin setiap pagi untuk mendapatkan gigi yang berangsur putih.

10. Cuka Apel

Memutihkan gigi dengan bahan alami bisa menggunakan cuka apel yang sebelumnya dicampurkan dengan beberapa bagian air. Setelah kedua cairan tercampur rata, gunakan cotton bud untuk mengoleskan campuran itu pada gigi.

11. Apel

Tidak hanya ekstraknya saja, buah apel pun berkhasiat untuk memutihkan gigi secara alami (1). Setiap anda mengunyah buah apel, maka serat alami dalam buah apel secara otomatis sudah membersihkan noda pada gigi yang kuning.

12. Dark Chocolate

Siapa bilang cokelat hanya bisa merusak gigi? Cokelat hitam atau yang dikenal dengan Dark Chocolate ternyata mengandung zat yang bisa melapisi gigi sekaligus memutihkan gigi. Caranya pun cukup mengonsumsi secara rutin dark chocolate dalam menu dessert anda sebelum berangkat tidur malam. Menyenangkan bukan?

13. Susu

Asupan kalsium yang terkandung dalam segelas susu ternyata tidak hanya memperbaiki struktur tulang dan gigi dari dalam. Kandungan Fosfor serta Magnesium yang ada didalamnya membantu memutihkan gigi secara alami hanya dengan mengonsumsinya secara teratur.

14. Lemon

Vitamin C memang memiliki fungsi untuk mencerahkan. Inilah manfaat yang bisa kita ambil dari buah lemon untuk memutihkan gigi secara alami. Asam yang ada di dalam Lemon bisa berkhasiat sebagai alkali alami yang menjaga kadar seimbang pH di dalam mulut. Lemon pun bermanfaat untuk menghilangkan bakteri yang menghuni mulut setiap harinya. Ada dua cara yang bisa dilakukan untuk memutihkan gigi menggunakan lemon. Pertama, gunakan perasan lemon dan air hangat untuk berkumur secara rutin. Kedua, campurkan perasan lemon dengan sebagian kecil garam dan oleskan pada gigi yang kuning untuk mengembalikan warna putih alami gigi anda.

15. Daun Salam

Daun Salam pasti mudah ditemukan di dapur anda. Nah, manfaat daun salam selain melezatkan masakan yang anda olah juga bisa memutihkan gigi anda lho! Manfaat penting ini didapatkan dari kandungan minyak atsiri, sitral, tannin, flavonoid, metal kavikol, serta vitamin A,B,C,D dan kalsium yang ada didalam daun salam.

Caranya:

  • Sediakan beberapa lembar daun salam, pilih yang masih segar (hindari yang kering)
  • Cuci bersih daun salam kemudian tumbuk halus
  • Campurkan daun salam yang sudah ditumbuk halus dengan beberapa bagian air hingga terbentuk pasta
  • Gunakan campuran tersebut sebagai pengganti pasta gigi dan kumur seperti biasa.

16. Kulit Jeruk

Kulit jeruk mengandung zat Pektin dan minyak atsiri yang bisa mengembalikan warna alami gigi. Tumbuk kulit jeruk yang telah dikeringkan sebelumnya. Setelah ditumbuk dengan halus, campurkan beberapa bagian kulit jeruk kering dengan air sehingga membentuk pasta, dan gunakan pasta tersebut saat menyikat gigi. Manfaat lain kulit jeruk adalah bisa mengendalikan pertumbuhan bakteri yang ada di dalam mulut sehingga efektif untuk menjaga kesehatan mulut anda.

17. Strawberry

Buah mungil yang banyak dijadikan favorit ini memiliki manfaat besar untuk memutihkan gigi yang kuning. Kandungan vitamin C dan asam Malat yang berkhasiat untuk mengikis noda gigi yang kuning. Strawberry ternyata juga berkhasiat untuk mencegah gusi berdarah dan sariawan dengan membantu membunuh bakteri di dalam mulut.

Caranya:

  • Sediakan beberapa butir buah strawberry segar, cuci bersih
  • Tumbuk buah strawberry hingga halus dan oleskan pada bagian gigi yang kuning, kemudian kumur hingga bersih.

18. Siwak

Siwak menjadi bahan paling diunggulkan sejak zaman dulu. Siwak bahkan dikenal sebagai bahan herbal untuk menjaga kesehatan mulut karena mampu menghambat pertumbuhan bakteri, mengikis plak perlahan, mencegah gigi berlubang, serta memutihkan gigi. Cara memutihkan gigi dengan siwak adalah sebagai berikut:

  • Sediakan batang siwak bersih dan tumbuk hingga halus.
  • Tumbukan tersebut bisa langsung dioleskan pada gigi secara merata
  • Cara lain adalah mencampurkan tumbukan siwak dengan air hingga membentuk pasta dan menggunakannya sebagai pasta gigi.

19. Daun Sirih

Cara memutihkan gigi dengan menggunakan daun sirih cukup mudah. Jika memungkinkan, daun sirih bisa langsung dikunyah setelah dicuci bersih atau merebusnya dan menggunakan air rebusan daun sirih sebagai obat kumur alami. Cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan mengoleskan daun sirih yang telah ditumbuk sampai halus terlebih dulu. Daun sirih mengandung bahan aktif untuk memutihkan gigi dan menguatkan gigi secara alami.

20. Selada

Sayur selada yang masih mentah ternyata memiliki khasiat alami untuk mencegah tumbuhnya plak pada gigi. Cukup dengan memasukan selada yang sudah bersih sebagai menu lalapan anda setiap kali selesai makan untuk membersihkan bakteri yang ada di dalam mulut dari sisa makanan sebelumnya.

Cara Merawat Agar Gigi Tetap Putih

Selain memutihkan gigi dengan berbagai bahan alami, anda juga bisa mengimbanginya dengan kebiasaan penting untuk merawat agar gigi tetap putih dan sehat. Beberapa langkah berikut ini bisa menjadi pertimbangan anda saat ingin merawat gigi secara maksimal.

  • Banyak mengonsumsi makanan serta minuman yang berperan sebagai pemutih alami gigi. beberapa jenis sayuran hijau, wortel, apel, seledri, dan masih banyak lainnya.
  • Rutinlah merawat gigi anda sebelum mengalami kerusakan. Jika ada salah satu gigi yang terindikasi rusak, segera atasi agar kerusakan tidak menyebar ke area gigi yang lain (bakteri dalam gigi yang busuk sangat cepat merambat dan merusak gigi disekitarnya).
  • Rawat gigi dengan menjaga kebersihan mulut dan tidak menyikat gigi dengan cara yang kasar. Anda juga bisa menerapkan penggunaan benang gigi untuk menghilangkan sisa makanan yang tersangkut di sela gigi. lakukan Flossing secara tepat tanpa melukai bagian gusi untuk menghindari iritasi.
  • Mencegah noda pada gigi, misalnya dengan bahan sayuran seperti brokoli, seledri, bayam, dan selada yang diyakini mampu membantu tumbuhnya plak di sela-sela gigi.
  • Perhatikan jenis pasta gigi yang anda gunakan. Usahakan jenis pasta gigi sesuai dengan jenis gigi anda, terutama jika memiliki gigi cenderung lebih sensitif.
  • Menggunakan sedotan bisa menjadi salah satu solusi untuk menghindarkan gigi dari noda minuman seperti kopi, es cokelat, dan sebagainya.
  • Menghindari penggunaan antibiotik dengan dosis tinggi. Jenis antibiotik tertentu yang dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama bisa menjadi penyebab warna gigi berubah. Untuk itu, konsultasikan terlebih dulu kepada dokter anda jika ingin meresepkan antibiotik tertentu.
  • Perawatan rutin ke dokter gigi sudah menjadi anjuran setiap enam bulan sekali. Lakukan prosedur tersebut agar anda bisa memantau kondisi gigi secara berkala dan memastikan bahwa gigi anda dalam keadaan sehat.

Berbagai cara yang dilakukan untuk memutihkan gigi yang sudah dipaparkan adalah cara alami yang bisa dilakukan tanpa harus mengunjungi dokter atau perawatan gigi lainnya. Anda bisa mempraktikkan cara tersebut di rumah secara rutin untuk mendapatkan hasil maksimal. Demikian artikel informatif tentang cara memutihkan gigi secara alami yang bisa anda coba di rumah, semoga bisa bermanfaat!

Leave a Reply