IBX5B108ACBB925C 25 Manfaat Bawang Putih Bukan Sekedar Penyedap Masakan – Prowess Medical

25 Manfaat Bawang Putih Bukan Sekedar Penyedap Masakan

Bawang putih ternyata tidak hanya bermanfaat untuk penyedap masakan. Bumbu dapur dengan aroma yang menyengat ini ternyata juga berkhasiat banyak untuk kesehatan tubuh dan merawat kecantikan kulit. Biasanya, untuk mendapatkan manfaat alami yang terkandung pada bawang putih, disarankan untuk mengonsumsinya dalam keadaan mentah tanpa diproses terlebih dulu.

Kandungan alami bawang putih tidak hanya antioksidan tinggi tetapi juga berbagai senyawa efektif yang sudah dibuktikan bisa mengobati berbagai macam penyakit. Beberapa kandungan alami dalam bawang putih antara lain adalah sebagai berikut,

  • Allisin dan aliin yang berguna untuk anti kolesterol dan mencegah hipertensi akut.
  • Kalsium
  • Saltivine untuk pertumbuhan sel
  • Diallysulfide, alilprophil-disulfida, sebagai anti cacing
  • Belerang, protein, lemak, fosfor, zat besi, minyak atsiri dan anti bakteri
  • Vitamin A, B1 dan C

Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

Beberapa kandungan yang ada di dalam bawang putih tersebut bermanfaat untuk mencegah dan mengobati berbagai macam penyakit. Selain itu, manfaat bawang putih lainnya juga bisa digunakan sebagai bahan kecantikan kulit serta kesehatan rambut. Berikut adalah beberapa manfaat yang terkandung di dalam bawang putih.

1. Untuk Mencegah Kanker

Penyakit kanker yang banyak ditakuti bisa diminimalkan melalui konsumsi rutin bawang putih mentah. Bawang putih diyakini mampu menghambat pertumbuhan sel kanker yang ada di dalam tubuh dengan kandungan organosulfida yang membantu organ hati untuk membentuk senyawa guna mencegah kanker usus dan kanker perut.

2. Mengatasi Anemia

Bagi penderita anemia, konsumsi bawang putih mentah bisa membantu mencegah pusing akibat tekanan darah yang menurun. Kandungan bawang putih yaitu vitamin B1, C serta zat besi sangat dibutuhkan tubuh untuk membantu mengatasi tekanan darah rendah.

3. Mengatasi Reumatik

Reumatik merupakan penyakit yang menyerang persendian dan membutuhkna penanganan khusus karena sulit untuk dicari obatnya. Kandungan Zinc serta Natrium yang ada dalam bawang putih mentah bisa anda gunakan sebagai nutrisi penting untuk kesehatan otot, sendi serta saraf.

4. Mengobati Penyakit Pernapasan

Penyakit pernapasan seperti bronchitis dan asma banyak merugikan penderitanya, terutama bagi mereka yang aktifitasnya sering berada di luar rumah. Senyawa Allicin yang ada di dalam bawang putih bisa digunakan sebagai obat penyembuh sakit pernapasan. Terutama pada radang atau sakit paru-paru.

5. Sumber Stamina Alami

Sering lelah dan terasa lesu saat bekerja atau pagi hari? Kandungan alami bawang putih bisa menjadi solusi untuk mengatasi stamina yang menurun. Bawang putih mengandung protein yang penting sebagai sumber stamina di dalam tubuh sekaligus cocok bagi seseorang yang sedang berada dalam masa pemulihan sehabis sakit.

6. Mengobati Kolesterol

Kadar kolesterol jahat yang berlebihan di dalam darah akan secara otomatis membuat anda berdaa dalam kondisi yang tidak baik karena ancaman penyakit seperti stroke dan jantung koroner. Penting untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah dengan beberapa cara alami yang salah satunya adalah mengonsumsi bawang putih mentah setiap hari. Kandungan Alliin dan Allicin dalam bawang putih bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi tersebut.

7. Mencegah dan Menyembuhkan Flu

Bawang putih mengandung senyawa anti bakteri dan anti jamur yang bisa membasmi berbagai virus termasuk virus influenza yang mengganggu. Dengan mengonsumsi bawang putih mentah secara rutin, secara perlahan kondisi tubuh akan segar kembali dan terhindar dari kondisi flu yang lebih parah.

8. Sakit Gigi

Sakit gigi yang diyakini menimbulkan rasa nyeri hebat di bagian gigi, bisa coba diatasi dengan menempelkan bawang putih mentah yang telah dihaluskan terlebih dulu pada bagian gigi yang sakit. Sifat bawang putih yang anti bakteri sudah menjadi cara ampuh sejak zaman dulu untuk membantu meringankan nyeri yang diakibatkan gigi berlubang dan bakteri yang bersemayam di dalamnya.

9. Menurunkan Kadar Gula Darah

Diabetes lebih disebabkan karena asupan pola makan yang salah dari sebagian besar penderitanya. Oleh sebab itu, pembatasan asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi oleh penderita diabetes dirasa perlu untuk membantu menyembuhkan penyakit ini. Selain itu, bisa juga dengan mengonsumsi bawang putih untuk membantu menurunkan kadar trigliserida melalui senyawa Allicin yang ada di dalam bawang putih mentah.

10. Untuk Kehamilan

Wanita hamil disarankan mengonsumsi bawang putih mentah jika ingin mengurangi risiko kehamilan yang cukup berbahaya seperti pre-eclampesia. Selain itu, bawang putih juga bermanfaat dalam meningkatkan berat badan bayi agar lebih bsehat dan kuat dengan kandungan kalsium serta vitamin yang ada di dalamnya.

11. Melancarkan Sistem Pencernaan

Allicin yang terkandung di dalam bawang putih bermanfaat untuk menghambat produksi enzim tertentu yang mengakibatkan perut kembung.  Allicin juga berkhasiat untuk merangsang bagian dinding perut serta usus guna melancarkan sistem pencernaan.

12. Merangsang Sel Saraf

Bawang putih disarankan untuk dikonsumsi bila anda sedang dalam masa pemulihan sakit. Terutama bagi anda yang tengah menjalani proses penyembuhan sakit yang berkaitan dengan penyakit saraf, bawang putih dengan kandungan Saltivine berguna untuk merangsang pertumbuhan sel saraf agar mampu bekerja lebih baik.

13. Mengobati Wasir

Penyakit wasir tentu sangat menyiksa bagi penderitanya. Jangan cemas, karena anda bisa mengobati penyakit tersebut dengan bawang putih. Caranya pun cukup mudah, karena anda hanya perlu menghaluskan beberapa suing bawang putih mentah dan mengoleskannya pada bagian anus yang sakit. Penggunaan obat alami untuk menyembuhkan wasir lebih disarankan dibanding anda harus mengonsumsi obat-obatan dengan kandungan kimia berbahaya.

14. Kesehatan Rambut

Rambut sebagai mahkota seseorang tentu membutuhkan perhatian penting ketika mengalami permasalahan seperti uban atau ketombe. Selain untuk menghilangkan ketombe, bawang putih juga mengandung senyawa untuk menghambat pertumbuhan uban di kulit kepala. Kandungan anti bakteri, zinc, natrium serta Seng  dan mangan berkhasiat untuk menguatkan akar rambut dan mengurangi risiko penuaan dini pada kondisi rambut anda.

15. Obat Maag Alami

Penelitian membuktikan senyawa dalam bawang putih bermanfaat untuk menghilangkan gas yang ada di dalam lambung secara alami. Selain itu, bawang putih juga mengandung zat yang berfungsi mengurangi efek luka yang terjadi pada dinding lambung atau maag akut.

16. Liver dan Penyakit Organ Hati

Luka pada organ hati atau lever bisa perlahan disembuhkan dengan mengonsumsi rutin bawang putih. Bawnag putih mengandung antioksidan, allicin, dan aliin yang berfungsi mengobati luka serta membantu proses pembuangan racun.

17. Mengobati Impotensi

Bagi para penderita impotensi, sepertinya bisa memanfaatkan bawang putih sebagai obat alami yang ampuh untuk mengatasi keluhan tersebut. kandungan nitrit oksida sintase bersifat afrodisiak yang berfungsi untuk menyembuhkan keluhan impotensi yang dialami pria.

18. Menurunkan Berat Badan

Bagi anda yang tengah menjalani program diet, alangkah baiknya juga memanfaatkan bawang putih sebagai salah satu metode menurunkan berat badan. Bawang putih mengandung kalori dan protein yang bisa menekan rasa lapar sekaligus mengontrol berat badan secara alami.

19. Menghilangkan Bekas Luka

Memiliki bekas luka yang sulit hilang? Kandungan antioksidan alami dalam bawang putih bisa menjadi solusi anda untuk menghilangkan bekas luka secara perlahan. Campurkan bawang putih halus dengan minyak zaitun untuk dioleskan pada bagian tubuh yang terkenal luka tersebut.

20. Menghilangkan Selulit dan Varises

Selulit dan varises merupakan persoalan kulit yang cukup mengganggu penampilan. Wajar jika banyak orang mencari cara mujarab untuk menghilangkan kedua masalah kulit tersebut. dengan menggunakan bawang putih yang secara alami kaya akan vitamin B, C, E, dan K bermanfaat untuk meregenerasi sel kulit agar segera terganti dengan sel kulit yang baru.

21. Gatal Pada Kaki

Bawang putih berkhasiat sebagai anti jamur yang bisa membantu meredakan gatal yang terjadi pada bagian kaki. Caranya, anda cukup merendam kedua kaki dengan air hangat yang sudah dicampur dengan bawang putih cincang selama beberapa menit saja. Cara ini juga efektif membantu meredakan rasa lelah dan kaku pada bagian kaki setelah seharian beraktifitas.

22. Cold Sores

Cold Sores adalah sebuatn bagi lepuhan kecil yang terkadang menyakitkan dan muncul di sekitar area hidung, muka, dan mulut. Dengan menggunakan bawang putih sebagai obat anti inflamasi alami, anda bisa mengurangi rasa nyeri serta pembengkakan yang terjadi akibat adanya Cold Sores tersebut. Cukup dengan mengompres bagian yang terkena lepuhan menggunakan bawang putih yang telah dihaluskan sebelumnya.

23. Mengobati Infeksi Telinga

Sifat anti mikroba yang dimiliki bawang putih berasal dari senyawa Allisin yang terkandung didalamnya. Bawang putih bisa digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi infeksi pada telinga. Taruh potongan bawang putih yang berukuran kecil dan ikat dengan benang sekuat mungkin. Letakkan potongan tersebut pada rongga telinga kemudian tarik dengan kuat ketika telinga sudah merasa tidak nyaman.

24. Mengusir Nyamuk

Bawang putih dengan aromanya yang menyengat bisa dimanfaatkan sebagai pembasmi nyamuk alami. Larutan minyak bawang putih bisa anda gunakan untuk obat oles pembasmi nyamuk atau dengan cara mudah meletakan beberapa suing bawang putih di tempat anda tidur.

25. Sebagai Pelindung Tanaman

Hama yang ada di dalam kebun bisa dibasmi atau dicegah kemunculannya dengan memanfaatkan bawang putih. Bawang putih bisa menjadi bahan alami untuk pestisida buatan anda dengan mencampurkan minyak mineral, air, sabun cair, serta beberapa bagian ekstrak bawang putih. Kocok menjadi satu di dalam botol semprot, kemudian semprotkan pada tanaman anda untuk membantu menghilangkan hama yang mengganggu.

Efek Samping Konsumsi Bawang Putih

Mengonsumsi bawang putih tidak hanya berurusan dengan manfaat yang bisa diperoleh, tetapi juga ada efek samping yang ditimbulkan bila mengonsumsinya secara berlebihan. Penting bagi anda untuk mengetahui beberapa mefek samping yang bisa disebabkan dari konsumsi bawang putih mentah secara berlebihan bagi tubuh yang akan diulas singkat diantaranya,

1. Bau Mulut

Selain beraroma menyengat, bawang putih juga seketika akan membuat bau mulut lebih buruk sesaat usai dikonsumsi. Namun, bau ini biasanya juga cepat hilang ketika anda menggosok gigi setelah memakan bawang putih.

2. Alergi

Efek alergi juga akan dirasakan ketika anda memutuskan mengonsumsi bawang putih tidak seperti biasanya. Kebanyakan mereka akan mengalami gatal-gatal disertai ruam pada kulit dan tanda kemerahan. Pada kondisi yang lebih parah biasanya ruam juga akan menimbulkan pembengkakan di sekitar mulut dan peradangan pada wajah. Waspadai juga bila kondisi semakin parah berlanjut pada sesak napas yang membutuhkan penanganan lebih serius dari pihak medis.

3.Bau Keringat

Tidak hanya bau mulut saja yang akan menyengat tetapi, aroma tubuh anda pun akan seketika berubah usai lama mengonsumsi bawang putih. Ada aroma khas yang keluar dari pori-pori kulit sesaat usai mengonsumsi bawang putih dalam jumlah yang signifikan.

4. Diare

Diare merupakan gangguan pencernaan yang bisa saja terjadi pada anda ketika berlebihan mengonsumsi bawang putih dalam keadaan mentah. Wajar saja, karena biasanya bawang putih hanya dikonsumsi dalam kadar tertentu dan matang, sehingga kandungan bawang putih mentah kurang bisa diterima dengan mudah bagi organ pencernaan.

5. Merusak Organ Pencernaan

Dengan mengonsumsi bawang putih mentah secara berlebihan, anda juga bisa berisiko  terkena gastrointestinal atau iritasi yang dialami lambung karena terkena senyawa kuat yang ada di dalam bawang putih.

6. Iritasi Kulit

Bawang putih yang dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama juga akan berisiko untuk mengiritasi kulit. Akibatnya, kulit bisa rusak yang ditandai dengan kering dan ruam yang akan semakin tampak jika dikonsumsi pada wanita hamil.

7. Hindari Konsumsi Bersamaan Dengan Obat

Mengonsumsi bawang putih bersamaan dengan obat-obatan tertentu juga akan meningkatkan risiko kesehatan. Terutama bila dikonsumsi dengan jenis obat seperti obat penderita HIV, obat kehamilan, Isoniazid, obat pengencer darah, obat anti inflamasi dan nonsteroid.

8. Sebelum Operasi Dilakukan

Kandungan bawang putih yang bersifat sebagai anti koagulan sangat berisiko bagi pendarahan akut. Oleh sebab itu, disarankan untuk tidak mengonsumsi bawang putih ketika sesaat akan menjalani operasi karena biasanya justru akan membuat tubuh dalam kondisi yang sangat lemah.

9. Anti Koagulan

Bawang putih memiliki sifat anti koagulan yang artinya bisa mengencerkan darah. Inilah yang ditakutkan jika mengonsumsinya secara berlebihan. Pendarahan yang akut akibat dari pengenceran darah bisa saja dialami saat seseorang memakan bawang putih dalam kadar yang berlebihan, salah satu akibat dari pendarahan itu adalah mimisan dan terjadinya muntah darah.

10. Merusak Lambung

Lambung adalah organ yang paling peka terhadap asupan makanan yang dikonsumsi secara tidak seimbang. Demikian juga saat memutuskan mengonsumsi bawang putih dengan kadar yang tinggi, anda bisa saja mengalami gangguan lambung seperti meningkatnya asam lambung serta luka pada lambung yang cukup serius.

 

Saat  mengonsumsi bawang putih dalam kondisi mentah, tentu yang paling menonjol adalah bau bawang yang akan terasa menyengat di mulut kita. Untuk mengatasi bau mulut menyengat karena bawang putih tersebut bisa menggunakan beberapa tips berikut ini:

  • Konsumsi bawang putih mentah bersamaan dengan daun seledri atau kemangi agar aromanya tidak terlalu tajam. Kedua bahan tersebut tidak akan mengurangi manfaat dari bawang putih.
  • Minum susu rendah lemak atau mengonsumsi yoghurt setelah makan bawang putih mentah.
  • Menyikat gigi atau segera berkumur dengan menggunakan cairan pembersih mulut.

Bawang putih ternyata memiliki banyak manfaat yang bisa digunakan untuk menjaga kesehatan tubuh, dan beberapa kondisi lainnya. Hal ini juga sebanding dengan efek samping yang bisa diakibatkan oleh konsumsi bawang putih secara berlebihan yang ternyata juga bisa emnimbulkan gangguan kesehatan cukup serius. Oleh sebab itu, penting mengetahui cara memanfaatkan bawang putih secara alami dan dalam kadar yang seharusnya agar tidak terjadi efek samping yang merugikan.

Leave a Reply